Jak zapaść w głęboki sen?
Jak zapaść w głęboki sen, gdy w głowie kłębi się milion myśli, a wydarzenia dnia codziennego nie pozwalają na spokojny wypoczynek? Głęboki sen umożliwia regenerację, pozwala odzyskać siły i motywację do podejmowania kolejnych wyzwań. Nic dziwnego, że jest on niezwykle ważnym elementem funkcjonowania każdego człowieka. Wydłużenie snu głębokiego jest możliwe. Wystarczy bowiem zmienić pewne nawyki …