Kategoria: Zdrowie i uroda

Osobowość — to słowo często używane w rozmowach potocznych na określenie charakteru jakiejś osoby. Rzadko jednak zastanawiamy się nad jej definicją. Przeanalizujmy zatem, czym jest osobowość z perspektywy psychologii. Psychologia definiuje osobowość jako zespół stałych cech danego człowieka, które nadają spójność jego zachowaniu i pozwalają na odróżnienie go od innych. Nie oznacza to jednak, że znając dobrze osobowość danej jednostki, możemy przewidzieć jej zachowania w każdej sytuacji. Osobowość bowiem nie jest jedynym wyznacznikiem działania – istnieje tu wiele zmiennych; zarówno pochodzących ze środowiska zewnętrznego, jak i aktualnego wewnętrznego stanu człowieka.…

Wielu mężczyzn, zupełnie niesłusznie, obawia się wizyty u urologa. Badanie miejsc intymnych jest dla nich bardzo krępujące. Natomiast regularne wizyty u lekarza urologa są bardzo ważne. Warto wyjaśnić, na czym polegają wykonywane przez niego badania, aby obalić mit o trudnych, stresujących wizytach. Czym zajmuje się lekarz urolog? Z zasady lekarz urolog zajmuje się schorzeniami układu moczowo-płciowego. W przypadku układu kobiecego wiele jego kompetencji przejmuje ginekolog. Co prawda kobiety również czasami leczą się u urologów, jednak zdecydowaną większość pacjentów tego specjalisty stanowią mężczyźni. Urolog wykonuje badania diagnostyczne, oceniając ogólny stan zdrowia…

Łuszczyca może oddziaływać na Twoje życie na wiele sposobów. Wpływa na to, jak myślisz o sobie, ubrania, które wybierasz, sposób radzenia sobie z objawami i sposób, w jaki dbasz o ogólny stan zdrowia. Swędzenie i pojawienie się łuszczycy mogą przeszkadzać w Twoim życiu, niezależnie od tego, czy jesteś w pracy, szkole, w ciąży, czy w związku. Łuszczyca może sprawić, że poczujesz się odizolowany. Możesz uwierzyć, że nikt cię nie rozumie. Ale nie jesteś pierwszą osobą, która przez to przechodzi. W tym artykule przedstawimy sposoby na radzenie sobie z łuszczycą w…

Wiele kobiet nadal traktuje wizytę u ginekologa, jako zło konieczne i korzystają z jego pomocy jedynie w niezbędnych sytuacjach. Jest poważny błąd, ponieważ często trafiają do specjalisty, kiedy choroba jest już bardzo zaawansowana. Warto pamiętać, że profilaktyka ginekologiczna umożliwia wykrycie wielu poważnych schorzeń na wczesnym etapie, co znacznie ułatwia leczenie i zwiększa szanse na szybki powrót do pełni sił. Co obejmuje profilaktyka ginekologiczna i jak często należy się badać? Cytologia – chroń się przed rakiem szyjki macicy Co roku z powodu raka szyjki macicy umiera około 2 tys. kobiet w…

Detoks sokowy czy inaczej dieta sokowa to często wybierana forma oczyszczania organizmu z toksyn. Wiele osób z tego korzysta, jako że można osiągnąć niezłe wyniki, sprawdź jakie. Wystarczy, że przeczytasz ten artykuł. Na czym polega detoks sokowy? Główną zasadą detoksu sokowego jest zastąpienie dotychczasowych stałych posiłków sokami owocowo-warzywnymi. Płynne posiłki w postaci soków wspierają proces trawienny, przyspieszając przenikanie substancji odżywczych do organizmu oraz maksymalnie odciążając układ pokarmowy. Detoks sokowy to nie jest dieta, którą można stosować długi okres, może trwać od 1 do 7 dni maksymalnie. Każda zmiana żywienia jest…

Jak zapaść w głęboki sen, gdy w głowie kłębi się milion myśli, a wydarzenia dnia codziennego nie pozwalają na spokojny wypoczynek? Głęboki sen umożliwia regenerację, pozwala odzyskać siły i motywację do podejmowania kolejnych wyzwań. Nic dziwnego, że jest on niezwykle ważnym elementem funkcjonowania każdego człowieka. Wydłużenie snu głębokiego jest możliwe. Wystarczy bowiem zmienić pewne nawyki i zastosować się do kilku wskazówek, by budzić się wypoczętym i gotowym do działania. Podstawowe fazy snu Sen płytki i głęboki to inaczej faza NREM i REM. Czym różni się głęboki sen a płytki sen?…

Korzystanie z tamponów staje się rzeczą naturalną już od pierwszej menstruacji. Co ile zmieniać tampony? Tutaj odpowiedź nie jest już taka oczywista. Choć używanie tamponów jest bardzo wygodne, można przy tym popełnić błędy, skutkujące obniżeniem komfortu i ryzykiem powstania nieestetycznych plam na ubiorze. Sprawdź więc, czy prawidłowo korzystasz z tamponów i wiesz, co ile należy wymieniać tampon, zanim spotka Cię niemiłe zaskoczenie. Kilka słów o tamponach Miesiączka to naturalny proces, który spotyka każdą kobietę w okresie rozrodczym. Podczas menstruacji następuje ubytek nawet 100 ml krwi. Różnorodne środki higieniczne, pozwalają przejść…

Ugryzienie komara to plaga, która towarzyszy nam przez cały sezon wakacyjny, zwłaszcza, gdy na miejsce odpoczynku wybieramy okolice jezior. Co zrobić, żeby ugryzienie komara znikło? To pytanie zadają sobie wszyscy, którzy mają już dość ciągłego drapania ugryzionych miejsc. Swędzące bąble, nieestetyczne zaczerwienienia, rumień po ukąszeniu komara i ciągłe ugryzienia nie są niczym przyjemnym, zwłaszcza, gdy chcemy po prostu odpocząć od codziennych obowiązków. Poznaj sposoby na komary, zanim zepsują Ci one wyjazd, planowany ze szczegółami i radością przez kilka tygodni. Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u…